Ingredienser 4 port 700 gr falukorv 1 påse blomkålssoppa (pulver) Västerbotten ost potatis Gör så här Ta en stor ugnsform och smöra lite grann. (Har du fettsnål falukorv och inte teflonbelagd botten i formen behövs lite mer för att korven inte ska fastna.) Skär korven i skivor och lägg ut i ett lager på formens…
Category: Recept
Allt i ett panna med kyckling
Somrigt, lättlagat med lågt GI. Dessutom bara 1 panna att diska! Ingredienser 4 port ca 400 gram kycklingfilé (går att byta ut mot quorn som veg alt) 1 gul lök 3-4 st paprika i olika färger 1 burk hela och skalade tomater 1 msk koncentrerad grönsaksfond alt 1 dl färdig buljong 2 dl bulgur salt…
Broccoligratäng
Ingredienser 4 port 2 broccolihuvuden 1 st burk eco kokosmjölk, vill man kan man ta kokosgrädde 10 cm hackad purjolök 2 tsk grönsaksbuljong-pulver 2 tsk senap 2 tsk dragon flagad mandel Gör så här Ansa och skär broccolin i buketter och lägg den sedan i en lagom ugnsform. Rör ihop övriga ingredienser, utom mandeln och…